一、心理健康中心简介
１、咨询室简介
          我院心理健康中心对全院师生免费开放，中心是我校专门从事心理健康教育与咨询工作的机构，主要负责全校学生的心理健康教育和普及工作、心理咨询工作以及危机排查和干预工作。中心成立于2009年，目前有六名专职教师，外聘教师一名，兼职教师三名，具有较为丰富的心理健康教育与咨询的工作经验。
２、心理咨询工作守则
1.明确自己的专业能力界限，不做超越自己职能范围的事情。
2.把尊重来访者的权力放在第一位。
3.在咨询时保持价值中立，对来访者的价值观不评判、不指责。
4.要严格对来访者的相关资料及咨询内容保密，未经来访者同意不得泄露。
5.向来访者说明心理咨询工作的保密原则以及这一原则在应用时的限制。
6.使用心理测量时须经来访者本人同意，不得滥用测量结果。
7.咨询业务只有在职业范围内进行，不得满足来访者超越咨询范围的要求。
8.咨询对全校师生免费，不得接受和索取报酬或礼物。
３、来访者需要做的事 
（1）坦诚地向咨询老师表露自己，不必进行任何掩饰。为了方便后续的跟踪咨询服务，需要把来访者的真实姓  名、所在院系专业、联系方式、家庭和求学背景登记在案。咨询中心向来访者郑重承诺，这些个人资料只用于 心理 咨询中心的管理，不会透漏给其他单位和个人。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困惑或咨询过 程 中产生的问题、感受都及时地与咨询师沟通，以便在最短的时间内达到理想的咨询效果。 
（2）“来者不拒，去者不追”。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定，咨询老师只能提出建议，无权强  硬要求。相应地，随意地终止咨询导致给咨询带来不良影响的责任也由来访者本人承担。咨询过程中，若对咨询方向或方法有异议，可与咨询师进行必要的讨论并加以修正。
（3）来访者的责任。来访者要认真配合咨询师的工作，把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询师。
 （4）自主。心理咨询的理念是“助人自助”，所以咨询的主角不是咨询老师，而是来访者自己。不要期待咨询老师   为你做主，给你出主意、想办法、甚至做决定，既不要有过分依赖心理咨询的心理，也不要以为咨询总能一 次性地解决问题。事实上，心理咨询不是“一帖灵”，世上没有灵丹妙药，所以请记住，只有你自己才能真正解决你的问题！
二、心理咨询室及设备
       个体心理咨询室是倾吐心声、排解心理压力的地方，在心理老师的带领下，能够慢慢走进自己的心灵深处，共  同找出解决问题的方法，增强面对困难的信心，提高解决问题的能力，最终达到“助人自助”的目的，以一种健康的心理、良好的心境、积极的心态面对学习和生活。
    （1）沙盘
      通过沙盘完成沙盘游戏又称箱庭疗法，学生在心理教师的陪伴下，从沙具架上自由挑选沙具，在盛有细沙的特制箱子中进行自我表现的一种心理治疗促进的方法。
 
（2）放松按摩椅学生通过按摩放松来达到消除疲劳，缓解情绪的功能，并且，配合音乐治疗能够满足精神放松，             消除悲观、压抑、紧张等不良情绪的需求。

2.团体辅导室
          团体辅导室是游戏活动、沟通与交流、培养集体感情的场所，配备有多媒体设备和团体活动所需器材，为有    共同心理需求的同学提供帮助，心理咨询师组织团体成员通过参加游戏活动、拓展训练、专题培训、小型讲座、团体咨询等各种形式的辅导活动。
 
3.发泄室
         宣泄室是发泄不良情绪的好去处，我校宣泄室提供专业宣泄器材，让来访者在安全、受保护的空间中尽情释放心中的不良情绪，达到身心的放松，促进心理健康水平的提高。
三、如何预约？
（１）电话预约：请您在周一至周五工作时间（8:30—11:30 14:00-17:00）拨打我们的预约电话：
           警安校区预约电话：0311-85273438
           栾城校区预约电话：0311-6801704５
           网上预约：可扫码关注微信公众号“河传朋辈辅导站”，网上填写预约申请表。我们的工作人员会尽快给您安   排咨询。
四、网络平台：
       阳光心理网：https://xl.hebic.cn
        微信公众平台：搜索“河传朋辈辅导站”、“ＨＲ阳光健康中心”
       官方微博：河北传媒学院朋辈辅导站